宝子们谁懂啊！投了30+简历还在石沉大海的痛😭 直到我挖到这个「口述简历」秘籍——把1000字简历说成10分钟故事，面试官当场眼睛发亮！✨

它不是让你背稿，而是把实习/项目经历拆成「问题-行动-结果」的小剧场，比如“当时带教老师问我XX，我怎么用XX方法搞定（举个小例子）”，比干巴巴的“负责XX工作”鲜活100倍！💼

上周帮闺蜜改完口述稿，她面试3家就拿到2个offer啦～需要模板的宝子扣“简历会说话”，直接发你分行业的口述简历框架+10个万能故事脚本，手残党也能30分钟速成！📝

悄悄说：现在HR看简历像刷短视频，会讲故事的简历才留得住人哦～快去试试！

范文1

宝子们！面试总卡壳？这份口述简历范文让HR眼前一亮✨

宝子们！最近刷到好多姐妹吐槽面试时HR问“你的优势是什么”“说下你的实习经历”，结果大脑一片空白，明明准备了一肚子话却讲得干巴巴😭 别慌！今天把我的【口述求职简历范文】掏出来分享给你们，亲测面试通过率UP UP！

先上“个人信息卡”（30秒说清核心）

📌 姓名：小鹿 | 年龄：23 | 坐标：杭州（可改）
📌 求职意向：新媒体运营（内容/活动方向）
📌 一句话标签：“会写爆款文案+懂数据分析+擅长从0到1做账号”

核心优势：用数据和案例“炸场”

别只说“我很努力”！把优势具象化才叫“干货”👇

📌 硬技能buff叠满

• 内容创作：1年运营小红书账号（从0到2.3w粉），单篇笔记最高赞藏1.2w（附：选题公式“痛点+干货+情绪共鸣”，比如《月薪3k如何存到10w？我用这3个方法》）
• 视觉设计：PS/Canva/醒图熟练度90%，独立做过公司“618大促”系列海报，活动曝光量提升30%
• 数据分析：Excel/飞瓜数据/新榜熟手，能从后台数据反推用户喜好（比如发现“早八人”关键词笔记涨粉快，就重点做早间穿搭/早餐攻略）

📌 软技能戳中HR心巴

• 抗压王者：连续3周熬夜改方案，最终让产品推文阅读量破5000+（甲方爸爸当场加预算）
• 快速学习：1周上手公司新CRM系统，运营效率提升20%（老板说“小鹿是我们的‘人形百科’”）

经历亮点：把“流水账”变成“故事感”

HR最爱听“STAR法则”（情境-任务-行动-结果）！拿我的实习经历举例👇

💼 实习经历：某互联网公司新媒体运营（2023.7-10）

• 情境：公司小红书账号粉丝5000+，想突破瓶颈但内容同质化严重
• 任务：负责账号“破圈计划”，3个月内把粉丝量冲到2w+
• 行动：
  ① 拆解竞品（研究同类账号的“用户评论高频词”，发现“学生党”“打工人”最爱“平价好物”）
  ② 设计“3+2”内容公式：3天干货（如《3个APP帮你高效整理笔记》）+2天互动（评论区抽奖送文具）
  ③ 用醒图+黄油相机做“氛围感封面”，统一视觉风格（粉丝说“刷到你的笔记就像看杂志！”）
• 结果：单月涨粉1.2w，其中“打工人通勤包推荐”笔记破10w赞藏，带动店铺转化提升25%

📚 校园项目：校学生会新媒体中心负责人（2022.9-2023.6）

• 带领6人团队，从0策划“校园生活节”活动，拉到3w+赞助+5000+曝光
• 用“裂变海报+社群接龙”玩法，活动报名人数达300+，媒体曝光量破1w（截图甩给HR超有说服力！）

未来规划：别画饼！要“接地气”

HR问“你想在公司做多久”时，别说“3-5年”，要具体到岗位成长+个人贡献：

🚀 短期（1年）：快速上手公司新媒体矩阵（公众号/小红书/视频号），独立负责1个账号内容方向，3个月内粉丝增长20%
🚀 中期（3年）：成为“内容+活动+数据”全能运营人，主导1场百万级曝光的品牌活动
🚀 长期（5年）：深耕垂直领域（比如职场/美妆），打造个人IP，帮助公司实现“品效合一”

（悄悄说：规划里加一句“想跟着团队一起把XX产品推上热搜”，直接拉满诚意！）

💡 口述简历加分小技巧

1. 多用“我”少用“我们”：比如“我负责XX项目”比“我们团队做了XX”更显主动性
2. 加入“小细节”：比如“每次写推文前，我会先在评论区翻100条用户留言，找共鸣点”
3. 准备“数据截图”：面试前把涨粉/阅读量/转化数据做成图，HR追问时直接甩！

好啦～这份【口述求职简历范文】是我结合3次面试经验+5个HR朋友反馈优化的！宝子们可以根据自己的经历替换细节，记得面试前对着镜子讲3遍，把故事感拉满💪 祝大家都能拿到心动offer，冲鸭！

求职经验 #简历模板 #面试技巧 #新媒体运营

范文2

🌟【口述求职简历范文】3分钟讲清你的闪光点！面试通过率UP的秘籍来了💼

宝子们谁懂啊！投简历像石沉大海，HR连个标点符号都不回的时候真的会emo😭 最近帮3个朋友改了口述简历，有2个当场拿到offer的！今天掏心窝子把这个【口述求职简历范文】模板分享给你们，保姆级教程赶紧码住👇

✨第一部分：开场30秒破冰（黄金自我介绍公式）

（微笑+眼神交流，语速稍快但清晰）
“面试官好！我叫XX，毕业于XX大学XX专业，现在是XX实习/应届生。今天来面试是因为特别喜欢贵公司XX业务（比如“用AI做职场内容的创新方向”），我的核心优势是「3年+XX经验+可落地的成果」——过去在XX公司实习时，我用XX方法帮团队提升了XX%的效率，比如……”
（停顿0.5秒，自然过渡到经历）

📌第二部分：核心经历「STAR法则」实战案例

别干巴巴说“我做过什么”！要讲“我怎么做的+结果多惊艳”，举新媒体运营岗例子👇

【Situation】 我在大二暑假实习时，公司小红书账号只有2000粉，要3个月内做到1w+涨粉。
【Task】 领导给的目标是“月均曝光量破10w+”，还要带品牌合作变现。
【Action】 我做了3件事：①拆解爆款笔记发现“干货+情绪”双爆点，比如写“运营新人避坑指南”时埋了“3个老板不会说的真相”；②每周出5条选题+用Canva做封面（重点：封面要“大字+痛点”，比如“月薪3k到3w，我只用了这5步！”）；③对接了3个小品牌试投放，用Excel做ROI表格分析数据。
【Result】 3个月后账号破1.2w粉，月均曝光15w+，合作报价从500涨到1500/条，还被公司评为“季度新锐实习生”～

（✨小Tips：每个经历选1个最亮眼成果，别堆太多数字，比如“提升效率30%”不如“3天完成1个月工作，节省团队50小时沟通时间”更具体！）

🛠️第三部分：技能怎么说？（从“会”到“精”的进阶话术）

❌ 错误示范：“熟练使用PS、Excel、剪映”
✅ 正确表达：
“我对Excel的VLOOKUP函数和数据透视表用得比较熟（举场景），之前帮部门做用户分层表，用数据透视表10分钟就筛选出了3类高价值用户，转化率提升了18%！PS的话，现在常用它做小红书封面，最近刚出了一套「极简风PPT模板」在某平台下载量超5000次～”

💡第四部分：加分项怎么“不突兀”？

别只说“我会XX”，要关联岗位！比如应聘“活动策划”岗：
“除了本专业技能，我最近在自学Python爬取行业报告（软技能：持续学习），之前帮朋友做过「校园音乐节策划」，3天拉到8个赞助，比去年预算多了40%（硬技能：资源整合）。”
（💡隐藏技巧：准备1个“跨界技能”+1个“团队协作高光”，比如“我喜欢写东西，公众号月更10篇，其中有篇爆款被XX行业号转载了！”）

🎯第五部分：结尾3句话（让HR记住你的记忆点）

“① 我对贵公司XX项目特别感兴趣，之前我也做过类似的「XX类型」内容，有信心快速上手；② 我性格比较稳，之前在团队里是「解决问题小能手」，遇到突发情况会先拆解再行动；③ 如果能加入，我想在XX方向深耕，比如用XX方法优化你们的XX流程。”

💌给面试新人的最后2个血泪教训

1. 提前“录音练习”：把口述稿录下来听，会发现自己说得太急/停顿太多，调整成自然语速（参考播客语速）；
2. 准备“1分钟/3分钟/5分钟”版本：3分钟是完整版，遇到“快问快答”可以压缩到1分钟，比如“我核心是做用户增长，之前实习用XX策略把拉新成本降了20%，现在想挑战贵公司的XX岗位～”

宝子们！简历不是冰冷的文字，而是你“讲故事”的底气！把这份【口述求职简历范文】当成模板，把自己的经历拆成“场景+行动+结果”，面试时你会发现HR眼睛都亮了✨ 有需要对应岗位（运营/设计/教师等）的专属模板，评论区扣“岗位+需求”，我会抽空出更具体的版本～

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（最后附一张“口述简历黄金结构图”：开场破冰→经历STAR→技能案例→加分项→结尾记忆点，截图保存随时改！）